Studio modelowania sylwetki | fitness-opole.spage.eu

SLENDER LIFE to sześć różnych platform rekondycyjno – rehabilitacyjnych przeznaczonych do gimnastyki całego ciała oraz rollo masujące likwidujace zbędne kilogramy i ujędrniajace ciało.

Poznaj Slender Life

Platforma SANDBAG TABLE

Wzmacnianie pleców, kształtowanie bioderi pośladków

Lekkimi rytmicznymi ruchami rozluźnia i masuje mięśnie w okolicy kręgosłupa krzyżowego, równocześnie wzmacnia mięśnie skośne brzucha. Pomaga w rozkładaniu tkanki tłuszczowej na biodrach, udach i pośladkach wzmacniając je i wyszczuplając. Likwiduje cellulitis.

10 min = 1000 ruchów

Platforma LEG TABLE

Wyszczuplanie ud

Ćwiczenia naśladujące chodzenie. Rozćwiczy i wzmocni całe kończyny dolne, stawy biodrowe i kolana. Wyszczupli nogi, szczególnie wewnętrzną i zewnętrzną stronę ud.

10 min = 3 km spaceru

Platforma SIT UP TABLE

Modelowanie brzucha i nóg

Razem z Wami wykonuje ćwiczenia podnoszenia i opuszczania nóg, przy których wzmacniamy mięśnie brzucha, ud, łydek i fragmenty biodrowe. Wzmocnieniu ulega też dolna partia pleców. Ćwiczenie pomaga "pozbyć się brzuszka".

10 min = 90 "brzuszków"

Platforma WAIST, TUMMY, HIP TABLE

Wzmacnianie pleców. Wyszczuplanie talii i pośladków

Lekko rytmicznie podnosi i opuszcza nogi. Kształtuje i wyszczupla talię, brzuch, boki, wzmacnia dolne partie pleców i poprawia kształt pośladków. Likwiduje cellulitis.

10 min = 900 ruchów nogami ("nożyce")

Platforma STRETCH TABLE

Poprawia figurę ciała

Rozćwiczy całe ciało. Masażami rozluźnia odcinek szyjny i biodrowy. Skutecznie usuwa bóle pleców. Korzystnie działa na skrzywienie bioder i lędźwi. Wzmacnia klatkę piersiową, poprawia jędrność piersi, zapobiega opadaniu ramion i garbieniu się. Kształtuje mięśnie brzucha. Likwiduje nadmiar tłuszczu na ramionach. Poprawia ogólną figurę ciała.

Platforma VIBRATION TABLE

Relaks i odprężenie

Rozluźnia wszystkie mięśnie. Pobudza i poprawia krążenie krwi oraz limfy. Pomaga usunąć z organizmu nadmiar wody i substancje toksyczne. Likwiduje opuchnięcia.

Rollmasaż

Rollmasaż pomaga w walce z nadwagą, odprowadza nadmiar wody z organizmu, likwiduje cellulit i ujędrnia skórę.

Rollo Table to nowoczesne urządzenie regulujące przepływ limfy poprzez rollmasaż. Obracające się rolki masują stopniowo poszczególne partie ciała powodując :
wyszczuplanie oraz modelowanie sylwetki
utratę zbędnych kilogramów
poprawę jędrności skóry
usuwanie cellulitu i rozstępów
usprawnienie krążenia
poprawę przemiany materii
usunięcie toksyn z organizmu
uwalnianie napięcia mięśni
lepsze odżywienie i dotlenienie mięśni

Jaki strój ubrać na rollmasaż ?
Najbardziej odpowiednim strojem do masażu są leginsy, bluzka, która nie będzie się podciągała w trakcie masażu oraz bawełniane skarpetki. Długie włosy należy spiąć i zdjąć biżuterię (pierścionki, łańcuszki, kolczyki w pępku).

Masaż wibracyjny

MASAŻER z 5 pasami masującymi, każdy o różnym stopniu wibracji i zastosowaniu :
z nakładką "kulki" zalecany do masażu talii, pośladków, bioder, brzucha, pleców, ramion
z nakładką "kolczatka" zalecany do masażu ud, bioder, talii, brzucha, pośladków
2-częściowy - specjalny do masażu ud
"krzyżak" - do masażu pleców, karku
do rąk - pomaga likwidować "falbanki"

Chcesz się wymodelować, zlikwidować wałeczki, oponkę, fałdki - koniecznie wybierz MASAŻER. Już po kilku sesjach widać pierwsze zmiany, a po kilkunastu - ubierasz sukienkę i ... boczki się wyrównały

Jaki strój ubrać na masaż ?
Najbardziej odpowiednim strojem do masażu są leginsy, bluzka, która nie będzie się podciągała w trakcie masażu oraz bawełniane skarpetki. Długie włosy należy spiąć i zdjąć biżuterię (długi łańcuszek).